بایگانی دسته: مایندفولنس (توجه آگاهی/ ذهن آگاهی)

چه زمانی برای انجام تمرین‌های مایندفولنس مناسب است؟

 دکتر راس هریس به این پرسش که چه زمانی برای انجام تمرین‌های مایندفولنس مناسب است، پاسخ می‌دهد. مترجم: دکتر پیمان دوستی ما می‌توانیم این تمرین‌ها را در هر زمان و مکان انجام دهیم. ما نمی‌خواهیم منتظر بمانیم تا طوفان‌های هیجانی … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در دسته‌بندی نشده, مایندفولنس (توجه آگاهی/ ذهن آگاهی) | دیدگاه‌ها برای چه زمانی برای انجام تمرین‌های مایندفولنس مناسب است؟ بسته هستند

انجام مایندفولنس و ایجاد تغییراتی در مغز

گردآوری و ترجمه: دکتر پیمان دوستی در یک مطالعه که فیلیپ آر گلدین و همکاران (۲۰۲۱) انجام دادند، به دنبال پاسخ به این سوال بودند که آیا آیا درمان‌های با پایه شناختی رفتاری و همچنین درمان بر پایه مهارت‌های مایندفولنس … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در دسته‌بندی نشده, مایندفولنس (توجه آگاهی/ ذهن آگاهی) | دیدگاه‌ها برای انجام مایندفولنس و ایجاد تغییراتی در مغز بسته هستند

توجه کامل به عنوان توجه آگاهی/ ذهن آگاهی

زمانی که با صمیمی ترین دوستم صحبت می کنم، آنچنان با دقت به حرف هایم گوش می کند که انگار به سخنرانی معروف ترین فرد جهان گوش می کند. دانلود ویدیو کارگاه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (اکت) در … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در مایندفولنس (توجه آگاهی/ ذهن آگاهی) | دیدگاه‌ها برای توجه کامل به عنوان توجه آگاهی/ ذهن آگاهی بسته هستند