کلینیک روانشناسی و مشاوره پذیرش و تعهد
نمایش تصادفی مطالب سایت:
همانطور که زندگی را پشت سر میگذاریم، انواعی از شیوههای پاسخ دادن به تهدیدهایی که مرتبط با تجربههای اولیه ما هستند و شیوهای که یاد میگیریم از خودمان محافظت کنیم...
برای شناسایی ارزش ها در ابتدا باید بدانیم تفاوت ارزش با هدف چیست؟ ارزشها و اهداف اساساً متفاوت هستند و اکثر ما را گیج میکنند. این مسئله به این دلیل...
دکتر راس هریس به این پرسش که چه زمانی برای انجام تمرینهای مایندفولنس مناسب است، پاسخ میدهد. مترجم: دکتر پیمان دوستی ما میتوانیم این تمرینها را در هر زمان و...
مغز و بدن ما تنظیم شدهاند تا هیجان ها و خاطرات هیجانی (عاطفی) را یاد بگیریم و بیاموزیم که چطور به چیزها به صورت هیجانی پاسخ دهیم. شیوه یادگیری واکنش...